Vůně má neuvěřitelnou moc. Dokáže nás zklidnit během pár vteřin, vrátit do těla, podpořit koncentraci nebo dodat energii ve chvílích, kdy se svět zdá těžký. A právě proto se čím dál víc lidí vrací k tomu nejjednoduššímu nástroji aromaterapie – inhalační tyčince.

Drobnost, která se vejde do kapsy. Přesto překvapivě silná.

     V tomto článku se podíváme na to, co inhalační tyčinka je, jak funguje, k čemu je dobrá a proč by neměla chybět ani tobě.
A pokud už doma máš esenciální oleje, čeká tě bonus – můžeš si snadno vytvořit svou vlastní, přesně podle svého záměru.

Co je to inhalační tyčinka?

     Inhalační tyčinka je malá plastová nebo hliníková pomůcka, uvnitř které se nachází vatový váleček. Ten stačí pokapat směsí esenciálních olejů a uzavřít. Případně si směs namíchat v skleněné lahvičce (např. skleněný panák) a nechat vatový váleček tuto směs nasát.
     Výsledek? Kdykoliv chceš, jen odšroubuješ víčko, přivoníš… a během tří hlubokých nádechů se vrátíš sama k sobě.

    Je to nejčistší a nejrychlejší způsob inhalace esenciálních olejů – bez nanášení na kůži, bez difuzéru, bez aromalampy.

Proč jsou inhalační tyčinky tak účinné?

Účinek vůní na lidskou psychiku je okamžitý. Esenciální oleje vdechujeme přímo do limbického systému – centra emocí, paměti a stresové reakce. Proto:

• působí během pár vteřin

• harmonizují nervový systém

• zklidňují napětí, úzkost a chaos

• podporují koncentraci a soustředění

• mohou zvednout náladu a dodat jasnost

• jsou ideální pro rychlé rituály během dne

Inhalační tyčinka je takový tichý průvodce, který ti připomene: Zpomal. Nadechni se. Tady a teď.

Pro koho se hodí?

• pro ženy, které potřebují uzemnění v běhu dne

• pro maminky, které mezi povinnostmi hledají tři vteřiny klidu

• pro studenty a děti na podporu soustředění

• pro ty, kdo pracují v náročném prostředí

• pro kohokoliv, kdo chce mít aromaterapii stále u sebe

• pro milovníky rituálů, záměrů a jemné podpory

A ano – je to skvělý dárek. Malý, levný, ale s velkým účinkem.

Jak si vytvořit vlastní směs?

Namíchat si své vlastní aroma je snadné, dokonce krásně rituální.

1. Vyber si esenciální oleje podle toho, co potřebuješ (klid, energie, sebevědomí…).

2. Nakapej 5–12 kapek do mističky nebo skleničky.

3. Váleček ponoř, nech nasáknout.

4. Vrať jej do tyčinky a uzavři.

Hotovo. Tyčinka ti vydrží několik týdnů – někdy i déle.

Nejoblíbenější směsi do inhalační tyčinky

1) Klidná síla

• levandule

• geranium

Uklidní emoce, uvolní napětí, vrací měkkost a citlivost.

2) Anti-stres okamžitě

• bergamot

• mandarinka

Jiskřivá směs, která potěší nervový systém a okamžitě zjemní stres.

3) Energie a chuť do dne

• citron

• ravintsara

Očistná, povzbuzující, ideální pro start rána.

4) Sebevědomá žena

• růže (nebo geranium jako dostupnější varianta)

• grapefruit

Podpora sebe-hodnoty, jemné charisma a ženská síla.

5) Soustředění a čistá mysl

• eukalyptus radiata

• citron

• rozmarýn

Otevře dýchání i mysl. Skvělé do práce, školy i při únavě.

Proč si pořídit inhalační tyčinku právě teď?

Inhalační tyčinky jsou drobnou věcí, která dokáže zásadně změnit každodenní prožívání.
V době, kdy je svět rychlý, hlasitý a někdy zahlcující, je to kapesní rituál návratu k sobě.

A jestli chceš tvořit vlastní směsi, na mém eshopu najdeš:
👉 kvalitní inhalační tyčinky k vlastní tvorbě
👉 esenciální oleje
👉 rituální aromaterapii, která podporuje ženskou duši a klid

Stačí si jen vybrat barvu a začít tvořit.

Závěrem

     Inhalační tyčinka je minimalistický, ale silný nástroj osobní aromaterapie. Učí nás vědomě dýchat, zastavit se, vrátit se do svého těla a posílit emoce, které chceme v životě kultivovat.

Je to spojení vůně, záměru, péče a jednoduchosti.
A někdy právě ta nejjednodušší řešení fungují nejlépe.

Bolest hlavy: když tělo volá po klidu

     Bolest hlavy není jen fyzický signál. Je to jemné ťuknutí na dveře, které říká: Zastav se. Nadechni se. Zpomal.

     Sama jsem roky bojovala s tím, že jsem bolest hlavy (a dokonce i migrény) brala jako nepříjemnost, kterou je potřeba „přežít“. Až časem jsem pochopila, že je to vlastně dar – upozornění na to, že se odpojím od sebe, od rytmu svého těla, že jedu přes hranu nebo že na sebe nakládám víc, než je moje cesta.

     Aromaterapie nám tu umí být úžasným průvodcem. Ne lékem – ale podporou. Jemnou, přítomnou, účinnou. Je jen na vás, co si z bolesti vezmete.

Co nejčastěji spouští bolest hlavy?

Každý to může mít jinak. V praxi se ale nejčastěji ukazuje:

• dlouhodobý stres a přetížení

• napětí v šíji a ramenou

• nedostatek vody

• přepětí očí (dlouhé koukání do displejů)

• hormonální změny

• málo spánku

• příliš mnoho „musím“ a málo „chci“

• migrény mohou souviset i s trávicími obtížemi, u mě to byla citlivost na mléčné produkty

Esenciální oleje, které ulevují od napětí v hlavě

1) Máta peprná

Čistí, osvěžuje, přináší mentální restart.
Úžasná v momentě, kdy bolest přichází z únavy, zahlcení nebo z horka v těle.

2) Levandule

Působí jako jemný dotek na nervový systém.
Pokud je bolest hlavy spojená s napětím, stresem nebo emocemi, levandule je první volba.

3) Eukalyptus radiata

Když hlava bolí kvůli dutinám, zahlenění nebo přetlaku v oblasti čela, eukalyptus dokáže rozvolnit a otevřít prostor.

4) Litsea cubeba

Často ji používám, když je potřeba zvednout náladu, uvolnit emoční tlak a dodat lehkost. Má nádherný citrusový tón, který rozjasňuje mysl.

Směs MIG z Bewitu – pomoc při napětí a migrénách

     MIG je směs navržená právě na podporu při bolestí hlavy, napětí a migrénách. Já si ji zamilovala a pomohla mi od nejedné bolesti hlavy. Pomohla i mým kamarádkám, takže mám ozkoušeno na více "vzorcích" :) Důležité je se vnímat a pokud už víte, že "to přijde", inhalujte, mažte se.
      Je tvořená oleji, které spolu pracují synergií – typicky máta, levandule, eukalyptus, rozmarýn a další svěží byliny, které uvolňují i „mentální sevření“. Je již v nosném oleji, není tedy vhodná do difuzérů, ale můžete si ji už mazat přímo na spánky. Pozor na oči, do těch se nesmí dostat.

Nejde o zázrak na kliknutí, ale o doprovod, který často přinese:

• uvolnění napětí ve spáncích

• pocit svěžesti

• hlubší nádech

• lepší koncentraci

• rychlejší návrat do klidu

Pokud tě směs MIG z Bewitu volá, můžeš se na ni podívat tady. A zároveň tím podpoříš moji tvorbu.

Moje osobní mini-rituály při bolesti hlavy

1)Roll-on

Do roll-onku dám:

• 10 ml hroznového oleje

• 2 kapky máty

• 2 kapky levandule

Vetřu do spánků, za uši, na šíji. Opakuji dle potřeby. Užívám i po návštěvách obchodních center - ty naprosto nesnáším.

2) Aromadifuzér pro jemné uvolnění

Do difuzéru dávám:

• 2 kapky levandule

• 1 kapka litsey

• 1 kapka eukalyptu radiata

Krásná směs, která otevře dech, zjemní nervový systém a rozpustí tlak.

3) Teplá sprcha na šíji a jóga na bolavá záda

Napětí v šíji je jeden z nejčastějších spouštěčů bolesti hlavy. Stačí pár minut pod teplou vodou a celé tělo povolí.

A nebudeme si lhát, sebepéče a pravidelnost je důležité. Pomocníci na "hašení" požárů jsou sice fajn, ale nic nepředčí pravidelnou psychohygienu, masáže, cvičení, mikrorestarty.

Rituál na závěr

Zavři oči.
Polož ruku na oblast hrudníku.
Nadechni se pomalu nosem, až se naplní bříško, hrudník i klíční kosti.
A s výdechem nech odejít všechno, co s sebou nese tlak.

Bolest hlavy je často volání po návratu do sebe.
Po klidu.
Po míru.
Po detailech, které ti dávají smysl.

A když chceš mít k sobě po ruce přírodní podporu, může ti být směs MIG jemným spojencem na téhle cestě.

UZEMNĚNÍ A PODPORA PŘI STRESU: KDYŽ JE TĚLO PŘEHLCENÉ A DUŠE HLEDÁ KLID

Možná to znáš. Ráno vstaneš s pocitem, že už jedeš „na půl plynu“. Celý den se snažíš držet tempo, ale v hlavě to šumí, tělo je napjaté a večer si uvědomíš, že ti chybí pevná půda pod nohama. Nazývám to "hašením požárů".
Stres dnes nevypadá jako panika. Vypadá jako přetížení, zahlcení, sto otevřených záložek v hlavě. A právě tady přichází potřeba uzemnění – jemného návratu domů k sobě. Sama si umím hodně uletět, ale ne tím hezkým způsobem. Sítě, internet, práce na počítači, mobilu...vše mě zanáší a unáší z reality, z tady a teď.

Není divu, že je tohle téma dnes tak silně přítomné. Jsme v permanentní připravenosti. Mysl rychlejší než dech. Tělo napjaté, i když sedíš na gauči. A k tomu péče o domácnost, děti, práci, vlastní sny a někde uvnitř touha po klidu. A právě klid je to, co naše tělo umí… jen na něj často zapomeneme.

Mám ale dobrou zprávu

Dobrá zpráva? Nemusíš se stát zenovým mistrem, hodiny meditovat. Ani měnit celý život. Stačí malá, pravidelná podpora, která tvému nervovému systému připomene: „Jsem v bezpečí. Můžu vydechnout. Můžu zpomalit.“ Neboj, já sama nemedituji, vydržím to tak minutu, dvě...no, popravdě, už to ani nezkouším.

Uzemnění není žádná ezo fráze. Je to fyziologický stav, kdy:

• se ti zpomalí dech,

• sníží tep,

• tělo přepne z „útěk/boj“ do „odpočinek a regenerace“,

• mysl je jasnější,

• napětí v břiše a hrudníku povolí.

Je to návrat do těla. Do přítomnosti. A ten je při stresu naprosto zásadní.

INSPIRACE aneb jak si pomoci přírodní cestou

Příroda má pro uzemnění několik silných pomocníků. A nemusíš jezdit do lesa – stačí je mít doma v malé lahvičce. Ale nebudu Ti lhát, ven jdi, do lesa...dotkni se bosýma nohama země, ponoř prsty do hlíny. Ne s rukavicemi, holé... Ale rozumím tomu, že někdy to nevyjde, někdy je třeba jednat hned teď. Těžko odejdeš z práce, zamáváš kolegům, že se jdeš uzemňovat do lesa... i když takhle by to v ideálním světě vypadat mohlo, že? :)

Cedr

• uklidňuje nervový systém

• dává pocit jistoty a stabilního „kořene“, postaví Tě zpět do Tvé síly

Vetiver

• nejuzemňující olej vůbec - objevila jsem kouzlo mazání vetiveru na plosky noh

• jeho zemité tóny okamžitě stáhnou energii z hlavy do těla

• a pozor, je to jeden z nejhustších olejů, takže se nediv, že mu to dlouho trvá (ne, nebyla to zase láska na první přičichnutí, ale pozor, koncentrace v lahvičce je obrovská, dej mu šanci)

Geranium

• zjemní nervové vypětí

• vrací emoční rovnováhu, je jako obejmutí, zahalí Tě do bezpečné náruče

Litsea

• zvedne náladu (Litseu znám krátce, ale o to více mne okouzlila)

• rozjasní mysl

• odlehčí těžkou energii

Perfektní kombinace pro dnešní dobu: zklidnit – uzemnit – zlehčit – nadechnout se.

jak to použít v praxi:

Tady je jednoduchý mini-rituál pro rychlou podporu při stresu:

1. Zavři oči a třikrát se zhluboka nadechni.

2. Do difuzéru dej směs:

   • 2 kapky vetiveru

   • 2 kapky cedru

   • 1 kapku litsey (je jako dobrá nálada koncentrovaná do lahvičky)

3. Sedni si, polož chodidla na zem.

4. Představ si, jak s každým výdechem napětí odchází směrem dolů, do země.

5. Dovol si jen být. Stačí 3–5 minut.

Je to maličkost, ale tělo si to zapamatuje.

KONKRÉTNÍ KROKY:

Kdykoli ucítíš:

• tlak na hrudi,

• přetížení,

• roztěkanost,

• emoční výbuchy,

• nebo „šílený den“…

→ sáhni po vůních, které ti vrátí dech a pevnost. Nečekej na víkend. Klid se buduje po malých krocích. Měj u sebe klidně olejíčky v roll onu nebo nakapané v inhalační tyčince. Vždy, diskrétně, vždy u sebe.

Pokud cítíš, že bys potřebovala ve svém dni víc jistoty, klidu a návratu k sobě, dopřej si to.
Stačí jedna malá vědomá pauza denně. Jedna směs v difuzéru, roll onu či tyčince. Jeden návrat do těla.

Tvoje nervová soustava ti to vrátí tím nejkrásnějším způsobem – vnitřním mírem.

Pokud tě moje doporučení a články inspirují a chceš mít oleje za členské ceny i s mojí podporou na začátku, nechávám ti tu odkaz na registraci do mé Bewit linie. Je to jednoduché a nezávazné. 

Aromaterapie při nachlazení: jemná podpora, která opravdu pomáhá

Minulý týden se u nás doma začalo marodit. Nejprve dítě, pak druhé… a já jsem šla klasicky do režimu „zvládnu všechno“, až do chvíle, kdy jsem sama sotva dýchala. Znala jsem levanduli, znala jsem eukalyptus i další směsné oleje, ale letos jsem poprvé sáhla po tymiánu – a musím říct, že mě absolutně překvapil. Silný, ale jemný. Účinný, ale neagresivní.
A od té doby jede u nás doma non-stop. A ne, nebyla to láska na první přičichnutí. Silný a koncentrovaný z lahvičky mě dost odrazoval. Ale! Po přečtení jeho poselství jsem si řekla: "dám mu šanci".

Nachlazení není jen rýma. Je to:

• únava

• podrážděnost

• špatná nálada

• dusivý pocit, že nemůžeš normálně fungovat

A aromaterapie krásně zafunguje právě na tu psychickou část. Uvolní dech i hlavu.

Po zapnutí difuzéru s tymiánem a eukalyptem se během pár minut doma stane úplně jiná atmosféra:

• vzduch je „lehčí“

• nos se začne otevírat

• děti méně kašlou

• hlava tolik netlačí

A tymián má ještě jednu vlastnost: krásně „prohřívá“ a projasňuje, takže člověk má pocit, že nachlazení konečně začíná povolovat. A jeho emoční poselství? Je to silný bojovník s vnějšími vlivy, strachy a "nepřátelskými pocity".

🌿 Tymián (Thymus vulgaris – linalool)

Moje osobní láska na nachlazení. Je jemnější než verze thymol, takže vhodnější do domácností a na běžné difuzování.
Podporuje uvolnění hlenu, dýchací cesty, pomáhá při kašli a dodává tělu sílu „zabrat“.

Perfektní do difuzéru, ale i na napařování (pro dospělé).

👉 Zde si o něm můžeš přečíst více, nebo ho rovnou zakoupit.

🌿 Eucalyptus Radiata

Nejšetrnější forma eukalyptu. Pomáhá otevřít nos, uvolňuje dech a krásně čistí prostor. Parádně se doplňuje právě s tymiánem.

👉 je skvělý i pro menší děti. A manžel vás s ním pravděpodobně nevykáže z domu :)

🌱 Tea Tree

Silný pomocník při virózách a bacilech. Do směsí přidává „dezinfekční“ sílu — skvělé při kašli a při šíření bacilů v domácnosti. Emočně zamete s negativními energiemi, které se na vás za celý den, týden, rok...ufff...nabalují.

👉 tea tree taky nebyla láska na první pohled, ale zkuste mu dát šanci. Jo a můžete ho také mazat za uši dětem, nebo přidat do šampónu, když ve škole probíhá vší invaze.

🍋 Citron

Zvedne náladu, pročistí vzduch a podpoří imunitu. Doma s dětmi je citron úplná povinnost – vše je svěžejší a snesitelnější. Je to takové slunce koncentrované do lahvičky.

👉 citron může být i všestranným pomocníkem při úklidu, ale o tom potom :)

3 RYCHLÉ RITUÁLY

1) Rituál „Uvolni dech“

Do difuzéru:

• 2 kapky Tymiánu

• 2 kapky Eucalyptus Radiata

→ Během pár minut pocit lehčího dechu a čistšího vzduchu.

 2) Rituál „Marodíme, ale v klidu“

Ideální do obýváku/dětského pokoje:

• 1 kapka Tymiánu

• 1 kapka Citronu

• 1 kapka Eucalyptus Radiata

→ Jemné, svěží, uklidňující.

 3) Rituál „Proti kašli a tíze na hrudi“

Do misky s horkou vodou (pouze pro dospělé):

• 1 kapka Tymiánu

• 1 kapka Tea Tree

Přikrýt hlavu ručníkem, 20–30 vteřin vdechovat.
→ Uvolní zahlenění, otevře dutiny, zlepší odkašlávání.

Pro nachlazení doporučuju 2–3 oleje podle toho, co tě trápí:

Nejlepší trojice na nachlazení:

• Tymián – uvolní hleny, podpoří kašel

• Eucalyptus Radiata – otevře nos

• Tea Tree – „uklidí“ bacily v prostoru

 Jemnější varianta pro děti:

• Eucalyptus Radiata

• Citron

Závěr

Aromaterapie sice nenahradí péči lékaře, ale je to neuvěřitelně účinný pomocník při nachlazení. A tymián je přesně ten olej, který může celý proces zjemnit, urychlit a doma vytvořit pocit, že to zvládnete v klidu a s lehkým dechem. A ne, tohle není žádná lékařská rada, je to "jen" zkušenost mámy dvou krásných dcer, která má neustále nachlazení "za zadkem"... a když slyším kašel, už nepropadám na mysli, ale běžím do své "lékárničky přímo z přírody".

POKUD CHCEŠ NAKUPOVAT ESENCIÁLNÍ OLEJE AŽ S 50% SLEVAMI - ZDE je bezplatný registrační odkaz. Můžeš tak rozjet svoje nové podnikání, jako já.

RAVINTSARA – OLEJ ČISTÉ SÍLY A OCHRANY

Ravintsara je často nazývána „dechem čistoty“.
Je lehká, průzračná, jasná – a přesto má ohromnou hloubku. Na fyzické úrovni se stará o imunitu, dýchání a vitalitu. Na duchovní úrovni o světlo, hranice a pravdivost duše.

Fyzické účinky ravintsary

1. Imunita a antivirový efekt

Ravintsara je jeden z nejsilnějších antivirových a imunostimulačních olejů.
Výborná v době chřipek, viróz, covidu nebo oslabení organismu.

• posiluje obranyschopnost
• pomáhá tělu rychleji regenerovat, pracuje i preventivně
• často se používá u dětí i citlivých osob (je jemná, nenásilná)

2. Dýchací systém - Je to vynikající olej na průdušky, zahlenění, kašel, rýmu a dušnost.
   Uvolňuje dech nejen po fyzické, ale i energetické stránce.

• otevírá dýchací cesty
• pomáhá při chronické i akutní bronchitidě
• podporuje volné, hluboké dýchání

3. Únava, vyčerpání a regenerace

Ravintsara posiluje životní sílu, když je tělo i mysl oslabená.

• zvyšuje vitalitu, pomáhá při únavě nadledvinek
• podporuje klidný, opravdový odpočinek
• čistí tělo od těžkosti a stagnace

4. Svaly, bolesti, napětí - Uvolňuje ztuhlé svaly a napomáhá proudění energie i krve.

Duchovní a emoční význam ravintsary

Ravintsara je často popisována jako „ochrana světla duše“. Je pevná, čistá, nepodlézavá – ale přitom jemná.

1. Očista a ochrana

Na energetické úrovni je to olej, který:

• čistí těžké energie, chrání před vyčerpáním
• posiluje hranice
• odvádí cizí emoční nánosy, harmonizuje a stabilizuje auru

Je velmi oblíbený pro terapeuty, citlivé osoby, projektory, empaty nebo ženy, které „nasávají“ všechno kolem sebe. Je to doslova štít světla.

2. Uvolnění starých emocí - Ravintsara otevírá prostor pro čistý dech — na těle i na duši. Pomáhá pustit:

• strach, tlak okolí, staré bolestivé vzorce
• stagnující emoce, energetickou únavu

Je to energie velkého „oddechnutí si“.

3. Jemná, ale pevná síla

Učí nás:

• stát si za sebou, být pravdiví, nenechat se vyčerpat okolím
• nepřebírat cizí emoce, zůstat v lehkosti a jasnosti

Ravintsara nepřináší agresivní sílu – přináší sílu čistoty.

4. Podpora intuice a vhledu

Uklidňuje mysl, posiluje intuici a pomáhá slyšet vlastní hlas, ne hlasy druhých.

Poselství ravintsary

„Očistím tvůj dech, tvé tělo i tvé světlo.
Vracím ti sílu být celistvá, chráněná a pravdivá.
Dýchej. Jsi v bezpečí.“

TEA TREE – STRÁŽCE ČISTOTY A VNITŘNÍ SÍLY

Vůně tea tree je jako hluboký nádech po bouři. Ostrá, průzračná, pronikavá – a přesto nesmírně léčivá. Přichází ve chvílích, kdy je potřeba pročistit tělo, mysl i prostor. Je to esence světla, které spaluje nečistotu, mlhu i stagnaci.

Tea tree je vůně odvahy a čistoty. Jeho energie vnáší jas tam, kde se hromadí chaos, únava nebo ztráta směru.
Připomíná, že skutečná síla nevychází z boje, ale z vnitřní průzračnosti a pravdy.

Na fyzické úrovni – ochránce těla a imunitního systému

Tea tree je jedním z nejsilnějších přírodních antiseptik. Podporuje tělo v jeho přirozené schopnosti zastavit zánět, hojit rány a bránit se infekcím. Je neocenitelný při nachlazení, kašli, bolestech v krku, akné, mykózách nebo drobných poraněních.
Můžeš ho přidat do přírodního mýdla, šamponu, koupelové soli či difuzéru – tam všude působí jako očistná energie, která navrací rovnováhu.

Na fyzické úrovni je jeho poselství jasné:

„Zůstaň čistý. Dýchej volně. Tvůj prostor je chrám, o který pečuješ s úctou.“

Tea tree pomáhá tělu udržet si přirozenou obranyschopnost, a to nejen vůči mikroorganismům, ale i vůči přetížení, stresu a vyčerpání. Jeho vůně je jako štít, který chrání a současně dodává životní jiskru.

Na emoční a energetické úrovni – mistrovský čistič a strážce hranic

Na jemnohmotné úrovni působí tea tree jako ochránce a čistič energetického pole.
Rozptyluje těžké emoce, zbytky cizí energie i to, co k člověku nepatří.
Pomáhá uzavřít neviditelné „úniky“ – situace, kdy se necháváme vysávat, kdy říkáme ano, i když cítíme ne.

Je to vůně pro chvíle, kdy se cítíš:

• zahlcená okolím,

• přetížená cizími emocemi,

• nebo máš pocit, že jsi ztratila kontakt se svým vlastním středem.

Tea tree tě vede zpět k sobě.
Učí tě čistit bez odsuzování, říkat ne bez viny, a dýchat naplno bez obav, že tě někdo pohltí.

„Očišťuji tě od cizí tíhy. Pomáhám ti zůstat celistvá, svobodná a klidná.“

Je výborným průvodcem při energetické očistě prostorů, po setkáních s mnoha lidmi, po terapiích nebo po náročných situacích.
Vytváří kolem těla ochranné světelné pole, které není tvrdé, ale jasné – jako hranice, které dává světlo, ne strach.

Tea tree a vnitřní síla

Na hlubší duchovní úrovni tea tree propojuje s archetypem bojovníka světla – ne toho, který bojuje, ale který září a stojí pevně.
Pod jeho vlivem se člověk učí stát ve své pravdě, přestat se omlouvat za svou sílu a jas.
Zvlášť lidem s jemnou citlivostí (např. Projektorům, Empatikům či terapeutům) pomáhá udržet se ve svém středu i uprostřed silných energií druhých.

Když tě svět zahlcuje, tea tree ti připomene:

„Nemusíš absorbovat bolest druhých, abys mohla léčit. Tvoje světlo samo o sobě uzdravuje.“

Energetické využití a kombinace

• Pro očistu prostoru: nakapej pár kapek do difuzéru nebo aromalampy.
  Vůně se rozlije jako svěží vítr, který odvane stagnaci.

• Pro očistu těla: přidej 1–2 kapky do neutrálního nosného oleje a jemně vetři do pokožky (např. v oblasti hrudi, zad nebo chodidel).

• Pro energetickou ochranu: můžeš si z něj vyrobit roll-on se záměrem „Jsem chráněná, čistá a svobodná“.

Skvěle se doplňuje s:

• citronem (pro svěžest a mentální jas),
• levandulí (pro zklidnění a vyrovnání energie),
• rozmarýnem (pro aktivaci mysli),
• nebo kadidlem (pro duchovní očistu a meditaci).

Poselství tea tree

„Jsem tvůj strážce a očistný vítr. Odpouštím, propouštím, prosvětluji.
Pomáhám ti zbavit se starého, abys mohla znovu dýchat. Zůstávej v čistotě těla i duše – a svět se rozjasní s tebou.“

 

POKUD CHCETE NAKUPOVAT ESENCIÁLNÍ OLEJE AŽ S 50% SLEVAMI - ZDE je bezplatný registrační odkaz.

Najdi svou vůni podle Human Designu

Objev olej, který podpoří právě tvůj způsob bytí. BEWIT vytvořil unikátní řadu esenciálních směsí pro jednotlivé typy Human Designu – Manifestory, Generátory, Manifestující generátory, Projektory a Reflektory. Každá směs je navržená tak, aby podpořila tvůj přirozený rytmus, energii a vnitřní nastavení.

Ať už potřebuješ víc klidu, odvahy nebo energie – vůně tě tam může dovést.

Manifestor – síla záměru a akce

Směs BEWIT Manifestor
Manifestor je ten, kdo spouští nové věci.
Má v sobě ohromnou sílu tvořit, iniciovat, měnit svět. Ale zároveň často potřebuje prostor, aby se znovu naladil na svůj rytmus – po akci přichází klid.

🌿 Co směs přináší:

• Pomáhá zůstat v propojení se svým vnitřním hlasem.

• Dodává jistotu při rozhodování a odvahu jednat.

• Zklidňuje přetlak, když je toho příliš.

💧 Kdy použít:
– Když potřebuješ energii k novému projektu.
– Při chvílích nerozhodnosti.
– Po vyčerpávajícím období, kdy potřebuješ znovu zapálit vnitřní jiskru.

✨ Zkušenost uživatelů: Manifestoři popisují, že tato směs „otevírá hrudník“ a dává pocit jasnosti a síly, bez tlaku.

Generátor – radost z tvoření

Směs BEWIT Generator
Generátor je životní motor. Když dělá to, co ho baví, energie proudí, všechno jde hladce. Když dělá to, co ho nebaví, je vyčerpaný. Tahle směs mu pomáhá naladit se zpátky na radost z činnosti.

🌿 Co směs přináší:

• Povzbuzuje vitalitu a radost.

• Pomáhá regenerovat po práci nebo náročném dni.

• Učí naslouchat tělu – poznat, co opravdu „ANO“ je.

💧 Kdy použít:
– Ráno pro nastartování.
– Při ztrátě motivace.
– Když se potřebuješ znovu napojit na svou vášeň.

✨ Zkušenost uživatelů: mnozí říkají, že se po vůni cítí „lehčí“ a mají chuť znovu tvořit.

Projektor – moudrost, vedení a klid

Směs BEWIT Projector. Projektor je zde proto, aby viděl, vedl a ukazoval cestu.
Má bystrý vhled, ale často bývá unavený z přílišné snahy dokazovat, že „má právo tu být“. Tahle směs mu pomáhá odpočinout, ztišit se a zůstat ve své moudrosti.

🌿 Co směs přináší:

• Uzemňuje a pomáhá pustit tlak.

• Podporuje hluboký spánek a vnitřní klid.

• Otevírá prostor pro intuici a vnímání druhých.

💧 Kdy použít:
– Po náročném dni s lidmi.
– Před spánkem.
– Při přetížení hlavy.

✨ Zkušenost: Projektorům voní „měkce“ – říkají, že jim pomáhá dýchat pomaleji a cítit, že nemusí dělat víc, aby byli dost.

Reflektor – zrcadlo světa

Směs BEWIT Reflector. Reflektor nasává nálady, prostředí, emoce lidí kolem sebe. Jeho největší dar je citlivost – ale právě tu musí chránit. Tahle směs je jako ochranný závoj, který přináší klid, čistotu a odstup.

🌿 Co směs přináší:

• Pomáhá „vyčistit“ prostor po náročném dni.

• Vrací vnitřní stabilitu po silných emocích.

• Učí zůstat sám sebou, i když svět kolem kolísá.

💧 Kdy použít:
– Při přehlcení informacemi nebo lidmi.
– Před meditací, spánkem, odpočinkem.
– Když potřebuješ jasnost a ticho.

✨ Zkušenost: Reflektory často popisují, že se jim po vůni lépe spí a dýchá. Cítí se „zase doma v sobě.“

Jak s nimi pracovat

• Difuzuj – 3–5 kapek do difuzéru, ideálně ráno nebo večer podle typu.

• Nanes na pulzní body (ředěné v rostlinném oleji).

• Použij při sebereflexi nebo práci s tělem – není nutný rituál, prostě jen chvíle klidu.

Na závěr

Tyto vůně nejsou o „zařazování do škatulek“. Jsou o pochopení sebe – a o vůni, která tě v tom podpoří. Každý z nás má jiný rytmus, jinou energii – a BEWIT nabízí cestu, jak ji cítit i skrze vůni.

POKUD CHCETE NAKUPOVAT ESENCIÁLNÍ OLEJE AŽ S 50% SLEVAMI - ZDE je bezplatný registrační odkaz.

Lepší spánek díky aromaterapii: 5 olejů, které opravdu fungují

Kdo z nás někdy nepočítal ovečky? Usnout, když hlava jede na plné obrátky, bývá někdy těžší než maraton s dětmi před spaním.
Naštěstí existuje něco, co pomáhá zpomalit a přirozeně tě naladí na klidnější vlnu – esenciální oleje.

Aromaterapie totiž není žádná magie. Vůně mají přímý vliv na mozek a nervový systém – pomáhají tělu zklidnit se, uvolnit napětí a připravit se na spánek. Stačí pár kapek do difuzéru a tvá ložnice se promění v oázu klidu.

1. Levandule – královna spánku

Klasika, která nikdy nezklame.
Levandulový olej pomáhá tělu přejít do relaxačního režimu, snižuje napětí a podporuje hlubší spánek.
Tip: Nakapej 3 kapky do difuzéru 30 minut před spaním. Nebo si dej pár kapek do aromanáramku či pytlíčku s rýží u polštáře.

Na eshopu mám Levanduli od skvělé české firmy Nobilis Tilia. ZDE ji zakoupíte.

2. Cedr – klid pro hlavu

Cedrové dřevo působí uzemňujícím dojmem a pomáhá zastavit vnitřní přetlak myšlenek.
Je ideální, pokud máš problém „vypnout“.

Tip:  Dej 3 kapky cedru a 3 kapky levandule do difuzéru – perfektní večerní duo.

3. Sladký pomeranč – dobrá nálada před usnutím

Pomeranč uvolňuje napětí a pomáhá zklidnit emoce.
Působí antidepresivně a lehce navozuje pocit pohody.

Tip: Pokud jsi „večerní přemýšleč“, dej si 2 kapky pomeranče do teplé koupele (např. na himalájské či epsomské soli, nikdy přímo do vody).

Na eshopu u mě najdete Sladký pomeranč od Nobilis Tilia. ZDE jej zakoupíte.

4. Geranium – harmonizuje a zjemňuje

Jemně květinová vůně pelargonie harmonizuje hormony a zklidňuje psychiku.
Skvěle se hodí pro ženy, které se večer těžko uvolňují po náročném dni.

Tip: Smíchej 1 kapku gerania, 1 kapku levandule a 1 kapku pomeranče – voňavý elixír ženské pohody.

Geranium u mě taky najdete :) ZDE ke koupi.

5. Kadidlo – když chceš úplně vypnout

Kadidlový olej pomáhá prohloubit dech, utišit hlavu a dostat se do přítomnosti.
Perfektní pro večery, kdy máš hlavu jako úl. Kadidlo má navíc i lehce dřevitou vůni, která vytváří pocit bezpečí.
🕯️ Tip: Nakapej 1–2 kapky na keramickou destičku nebo do difuzéru těsně před spaním.

Jak oleje používat bezpečně

• Do difuzéru obvykle 3–5 kapek (na cca 15–20 m²).

• Na pokožku vždy ředit – ideálně v mandlovém nebo jojobovém oleji.

• U dětí vol jen jemné oleje (např. levandule, pomeranč) a vždy v menším množství.

• Esenciální oleje nejsou vhodné pro vnitřní užití bez odborníka.

Závěrem

Spánek je základní pilíř zdraví a psychické pohody. Aromaterapie může být přirozený, voňavý pomocník, který ti pomůže usnout snadněji a spát klidněji – bez nutnosti sahat po tabletách.
Stačí pár kapek, pár minut klidu a můžeš z voňavého rituálu  udělat svou novou večerní rutinu.

POKUD CHCETE NAKUPOVAT ESENCIÁLNÍ OLEJE AŽ S 50% SLEVAMI - ZDE je bezplatný registrační odkaz.

Aromaterapie pro unavené maminky: Esenciální oleje pro energii, klid a rovnováhu

Unavené mámy nepotřebují dokonalé ranní rituály. Nepotřebují tibetské mísy ani dvě hodiny meditace. Potřebují přežít den, neztratit nervy a večer usnout dřív než Netflix zapne další díl. A přesně tam je aromaterapie geniální — ne jako “spirituální cesta”, ale jako malý hack pro mozek v praxi: uklidnit, povzbudit, uvolnit. A stačí opravdu málo. Jedna vůně. Tři nádechy. Sedm vteřin.

Být maminkou je krásné, ale také vyčerpávající. Celé dny v běhu, kolotoč povinností, málo spánku a málo chvil jen pro sebe — to je realita mnoha maminek. Aromaterapie může být jemným, ale mocným nástrojem, který ti pomůže obnovit energii, zklidnit mysl a navázat spojení se svým tělem. V tomto článku ti ukážu, jak můžeš používat esenciální oleje pro svou každodenní péči a jak přeměnit pár kapek na rituál, který tě podpoří fyzicky i duševně.

Proč to funguje?

Vůně jdou přímo do limbického systému — do centra emocí, nervů a hormonů. Takže pokud tě děti vytáčí, jsi přetížená, nebaví tě nic nebo jen přežíváš…

Vůně = mikro reset nervového systému. Žádná magie. Jen biologie + péče o sebe v realistické podobě.

Tři vůně pro unavenou mámu

1) Levandule

• uklidňující objetí, když jede celý dům na 120 %
• Pomáhá večer vypnout, zjemní napětí, podpoří spánek dětí i tvůj. Stačí kapka na polštář nebo 3 kapky do difuzéru po koupání dětí.

2) Pomeranč

• sluníčko v lahvičce
• Vrátí radost, rozsvítí náladu, pomůže, když jedeš na výpary.
• Ideální ráno, když potřebuješ energii, ale nechceš třetí kafe. 

3) Ravintsara

• maminkovský bodyguard + jemná energie, když tě tělo táhne ke sklopeným víčkům
• Čistí vzduch, podporuje imunitu a pomáhá při únavě.
• Je jemná i pro rodiny a na podzim i v zimě je to moje „denní uniforma“.

Jak je používat

• 3 kapky do difuzéru ráno pro start dne

• kapka na kapesník do kabelky

• rychlá inhalační tyčinka do kapsy

• večer 3 minuty vůně místo scrollingu na sítích

Mini rituál pro reálný život: Zavřu oči → 3 nádechy → tohle je moje pauza → jedeme dál. Hotovo.

 2 účinné směsi pro mámy

Ranní restart (když si už v 8:30 unavená)

• 2 kapky pomeranč

• 1 kapka ravintsara

Poslání: probuzení, lehkost, “mám to dneska v klidu”

Večer "přežila jsem", můžu dýchat

• 2 kapky levandule

• 1 kapka pomeranč

Poslání: uvolnit, zjemnit, připravit tělo na prosím ať usnu hned teď

Pro ty, co chtějí instantní pomoc

Moje osobní SOS hacky, když už “fakt nemůžu”

• levandule na zápěstí → 2 nádechy

• pomeranč do dlaně → nádech, úsměv, zpátky do života

• ravintsara do tyčinky → během dne mikro pauzy

Nakonec…

Aromaterapie není o dokonalosti. Je to malý tichý “jsem tu taky” moment pro tebe, i když kolem běží chaos. Nemusíš si zapalovat svíčky, ladit čakry ani omývat své pole měsíční vodou. Stačí: vůně – nádech – návrat k sobě.

Jsi máma. To samo o sobě je sakra výkon.
Ty si zasloužíš chvíli klidu. Každý den. I kdyby trvala 10 vteřin. 

Pokud cítíš, že chceš mít doma esenciální oleje za mnohem lepší ceny a dopřát si kvalitu, kterou si zasloužíš, můžeš se zdarma registrovat přes můj odkaz a získat slevy až 50 % na všechny oleje.

Must-have oleje na nachlazení, rýmu a kašel

PROČ ESENCIÁLNÍ OLEJE POMÁHAJÍ

Esenciální oleje obsahují složky, které mají antimikrobiální, protizánětlivé a imunostimulační účinky. Díky tomu mohou podporovat přirozené obranné mechanismy těla a zároveň působí proti symptomům, jako je ucpaný nos nebo škrábání v krku. Aromaterapie navíc ovlivňuje i energii našeho těla – takže při nachlazení nemusíme jen „léčit symptomy“, ale také poslouchat, co nám tělo chce říct.

Když přijde rýma, kašel nebo nachlazení, nemusíme hned sahat po chemických lécích. Esenciální oleje jsou přírodní spojenci, kteří mohou pomoci uvolnit dýchací cesty, podpořit imunitu a přinést úlevu s jemností a láskou. Níže najdeš moje oblíbené „must-have“ oleje, které běžně používám, když chci dýchat volněji.

Eukalyptus radiata

Jemnější eukalyptus vhodný i pro děti od 3 let (do difuzéru). Podporuje dýchání, čistí vzduch, uvolňuje nos a pomáhá při kašli.

Tea Tree

Esenciální olej Tea Tree má silné antibakteriální a antivirové účinky. Vhodný na saunování, inhalace, první pomoc při infekcích, bolavém krku, opary. Na vatovou tyčinku u rýmy – jen k přivonění!

Levandule

Zklidňuje, uvolňuje napětí, podporuje spánek i imunitu. V období nemocí pomáhá tělu odpočinout a harmonizovat nervový systém.

Citron

Čistí vzduch, osvěžuje a podporuje lymfu i imunitu. V období nemocí ideální do difuzéru s eukalyptem.

Tymián ct. linalol

Jemná, ale účinná varianta tymiánu – antibakteriální, imunostimulační, vhodná při bronchitidách a únavě z nemocí.

Ravintsara

Tohle je velká podzimně zimní topka. Silná antivirová podpora, ideální při virózách. Ravintsara je jemnější volbou do difuzéru i roll-onů.

Představ si, že by existovala jedna jediná lahvička, která by byla jako ochranný štít pro celou tvoji rodinu. Takový malý domácí strážce, co jemně, ale neúnavně stojí v pozadí a tiše se stará o zdraví všech doma. To je ravintsara.

Ravintsara je jeden z nejmilejších olejů, na které se maminky spoléhají v době rým, kašlů a viróz.
Ne proto, že by byla “jen další eukalyptus”. Ale proto, že je jemná, účinná a univerzální.

Proč je tak výjimečná?

• Silná antivirová ochrana – když kolem lítají bacily

• Podporuje dýchání, ale nepálí a nedráždí (vhodná pro děti od cca 2–3 let do difuzéru)

• Zvedá imunitu – ideální na podzim, zimu, školkový maraton i cestování

• Dodává energii – když jsi unavená, vyčerpaná, tělo bojuje

• Zklidňuje mysl – když jsou děti nemocné a ty jedeš na 200 %

• Nenápadně čistí vzduch doma – a voní čerstvě, čistě, lehce

Je to ten typ vůně, u které si řekneš: „Jo, tohle mě drží nad vodou.“

Další oleje, které je skvělé mít doma

Pomeranč

Slunce v lahvičce. Navozuje radost, uvolnění, pomáhá při úzkosti i napětí. Skvělý do difuzéru, do masážního oleje i do domácích sprejů.

Geranium

Emoční harmonizace, ženský cyklus, náladovost, stres. Pomáhá při únavě a vyčerpání, krásně voní květinově.

Cedr

Uzemňuje, dodává pocit jistoty a stabilitu. Skvělý večer, pro klid, meditaci a pocit vnitřní síly.

Máta peprná

Při únavě, bolestech hlavy, špatné koncentraci, nevolnostech. Pozor u dětí – do difuzéru až od 6 let.

Směsi do difuzéru (přesné dávkování + poslání)

Dýchání z lehkosti

• 2 kapky Eukalyptu radiata
• 2 kapky Citronu
• 1 kapka Tea tree
• Uvolnění nosu, čistý vzduch, podpora imunity.

Slunečný reset

• 3 kapky Pomeranče
• 2 kapky Levandule
• 1 kapka Cedru
• Uvolnění stresu, návrat radosti, pocit bezpečí.

Síla ženského srdce

• 2 kapky Gerania
• 2 kapky Levandule
• 1 kapka Bergamotu (pokud máš – nebo další 1 kapka pomeranče)
• Emoční harmonizace, ženská energie, jemnost.

Mentální svěžest

• 2 kapky Máty
• 2 kapky Citronu
• 1 kapka Eukalyptu
• Čistá hlava, energie, soustředění.

Klidný spánek

• 3 kapky Levandule
• 2 kapky Cedru
• 1 kapka Pomeranče
• Zklidnění mysli, pocit bezpečí a uvolnění před spaním.

POKUD CHCETE NAKUPOVAT ESENCIÁLNÍ OLEJE AŽ S 50% SLEVAMI - ZDE je bezplatný registrační odkaz.